В категории материалов: 23
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Оказалось, что у всех девочек 25-минутный просмотр телесериала снизил обмен веществ на 12-16% (в среднем на 14%). Причем у полных девочек замедление обмена веществ было несколько большим, чем у имеющих нормальный вес. |
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы. Продолжение....3 |
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы. Продолжение.... |
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы. Продолжение.... |
Калорийность и состав продуктов: белки, жиры и углеводы. |
Таблица содержания белков, жиров и углеводов.
Калорийность, гликемический индекс пищевых продуктов и величина порции, содержащей одну хлебную едининцу (ХЕ) продолжение.... |
аблица содержания белков, жиров и углеводов.
Калорийность, гликемический индекс пищевых продуктов и величина порции, содержащей одну хлебную едининцу (ХЕ) |
Таблица Егорова - Левитского, для определения идеального веса, ожирения. |
|
Специфическое динамическое действие пищи начинает усиливать обмен веществ и энергетические затраты примерно через час после еды и достигает максимума через 3 часа, |
|
1. При снижении веса занятия должны состоять из упражнений аэробной направленности (относительно мало интенсивных, которые могут длительно выполняться без перерывов на отдых). Интенсивность тренировки, чтобы похудеть, должна быть такой, чтобы вы могли переговариваться и не задыхаться при этом. |
|
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
