Tochka | Дата: Пятница, 30.03.2012, 13:10 | Сообщение # 1 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Доброго времени суток, коллеги! Я так понимаю на этом сайте мы все в похожими проблемами - снижение веса, приобретение легкости, изящности и стройности... Моя основная проблема это переедание... Давайте обсудим кто и как с этим борется. Жду ваших советов, рекомендаций, впечатлений от личного опыта...
|
|
| |
di | Дата: Пятница, 30.03.2012, 16:50 | Сообщение # 2 |
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 118
Статус: Offline
| Tochka, доброго времени суток! В свое время, когда были лишние килограммы, я просто приняла решение : " Хочу 53 кг, как на старой фотографии" Самое главное, принять решение, насовсем, а не на 2-3 месяца, а потом.... Когда, я поняла одну мысль, если я хочу быть стройной, то навсегда, и голова, как-то на это среагировала, и аппетит стал меньше, и самое главное у меня была цель и была, большая мотивация. На мой взгляд, это понимание, для чего тебе нужно и как надолго, а потом все просто..
Предлагаю общаться на ТЫ , так намного комфортнее
Жизнь прекрасна и удивительна!
|
|
| |