Ужин – 200 калорий:
Омлет с зеленым горошком, чай без сахара
Ужин – 200 калорий:
Ломтик темного хлеба с 50 г нежирного мяса и салата со сладким перцем, луком и помидорами.
Ужин – 200 Калории:
Рисовая запеканка (50 г) и яблоки (150 г)
Ужин – 200 калорий:
Салат из киви, грейпфрута, ломтика ананасаДобавлено (17.03.2012, 23:10)
---------------------------------------------
Ужин – 200 калорий:
Салат из тунца (120 г тунца в соусе, 2 столовые ложки кукурузы, 2 столовые ложки вареного риса, 2 листа пекинской капусты)
Ужин 200 калорий
150 нежирного творога
1 яблоко